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老人患有关节炎要注意什么?关节炎患者要做到哪些事情?[图]

发布时间:2019-10-09 17:35:40 编辑:笔名

生活中的疾病有很多,不同的疾病有不同的影响效果,那你们知道对于关节炎患者来说,有什么需要注意的呢?估计很多人都会不知道,下面,给大家具体介绍一下关节炎患者的注意事项,希望对大家有帮助,我们一起来看看到底关节炎患者有什么要注意的。

1、关节炎患者注意事项

1、宜适量补充维生素E:流行病学调查,55岁以上的中老年人连续数年每日服维生素E50~150毫克,其患老年性白内障的比率较不服用者少56%。维生素E是一种抗氧化剂,可防止或减少因年龄关系引起的眼部疾病。

2、宜适量饮茶:茶含有鞣酸物质,可在人体内降解为具有抗氧化作用的代谢产物,阻止产生自由基的氧化反应作用。而这一过程正是对抗白内障的发病机理。

3、宜补充维生素c、A:老年人体内维生素c的含量明显下降,久之易引起眼的晶状体变性。老年人每日适当补充维生素c300毫克,有防止本病发生的效果。此外,维生素A对角膜、晶状体和视网膜具有保护作用,对防止老年性白内障有利。

4、宜多食含锌量较高的饮食:研究表明,老年性白内障病人的血清和晶状体液内含锌量明显低干健康人。故老年人平时宜多服花生、芝麻、豆制品、动物肝、鱼、虾等含锌量较高的食物。

5、宜适当服用阿司匹林:适当服用少量阿司匹林不仅有助于防止产生白内障,而且还能防治某些心血管病。但不能单纯依靠阿司匹林以求效。

6、宜常用热毛巾敷额部:洗脸时用温热毛巾覆盖额头及双眼部,让热气内渗。

2、关节炎饮食禁忌

1、忌高甜食物

据有关专家的观察,骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样苭物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

2、忌肥腻食物

现代科学研究分析,肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品

现代科学研究证明,骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

4、含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。

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